2012. december 31., hétfő

BUÉK!!!!

Nagyon Boldog Újévet kívánok mindegy kedves olvasómnak és barátomnak!

Mondhatni, hogy lezártuk ezt az évet. És talán azt is mondhatjuk, hogy fenemód tartalmas volt, s szinte csak úgy elsuhant, ha visszatekintünk. Megfigyeltem, hogy Januárban alig bírtam elhinni, hogy még csupán hónap közepe van. Mintha csiga lassúsággal teltek volna a napok. Az év közepe tájékán egyre inkább begyorsult az idő múlása, s amint elértük a Novembert... mintha csak egyet pislantottam volna, s már itt is van az Óév vége! Ki érti ezt? Állítólag "normális", hogy begyorsult az idő. Sokan javasolják, hogy ameddig nem áll vissza a szintén "normálisnak" nevezett tempóra, ami kb 2014 közepén lesz, addig is írjunk listát a teendőinkről, hogy lehetőleg mindent el tudjunk végezni amit szeretnénk. Csak, hogy mindennek a végére érjünk :-) Igen igen... én hiszek ebben. És próbálom is tartani magam hozzá. A családon belül is elindultak az események forgataga. Nagybátyámék végre ráálltak a baba tervezésre, s reménykedünk benne, hogy legkésőbb tavaszig bejelentik a nagy hírt.... megfogant a Fülöp-klán újabb tagja! Sógor jelöltemék is kitűzték az esküvőjük időpontját, így jövőre is hivatalosak vagyunk egy lagziba, mégpedig 2013.08.31-én. Párom a vőlegény, azaz a bátyja tanúja. A ruhámat hamarosan megtervezzük fogadott nővéremmel. Valami könnyű, lenge (nem közönséges) ruhát szeretnék, amiből nincs még egy. És természetesen amit máshová is feltudok venni a későbbiekben :-) Azt hiszem ez valóban valamiféle női népbetegség. Szeretünk vásárolni. Nekem is csupán annyi félelmem van, hogy amint lesz egy normális munkahelyem, normális fizetéssel... nagyrészt ruhára és cipőre fogom költeni,  s mire meglesz a saját lakásunk Párommal, szükségem lesz egy saját gardrób szekrényre :-) Bár úgy volna. Talán az azt jelentené, hogy anyagi biztonságban élünk... 

A lényeg... mint mindig... most is várom az Újévet. Elkezdhetek tervezni.... "új életet" kezdeni, változtatásokat beépíteni az eddigi életembe, s telis-tele leszek új energiával :-) Jelen pillanatban tojáslikőrrel ünnepelek és hangolódom az esti bulira. Majd jelentkezem az év első napján új tervekkel telítődve... :-)

Mindenkinek nagyon jó szórakozást estére!!!!

Joyo

2012. december 26., szerda

A karácsonyról...

Sziasztok!


Lezajlott ez a gyönyörű háromnapos családi ünnep. Én a magam részéről nagyon jól éreztem magam. :-) A hangulat nagyon jó volt, és hiába tálalt fel mindenki kiváló ételeket, mégsem zabáltam agyon magam. Csak mértékkel. Bizony, mindent csak mértékkel. Mind a három napon csattogtak a fényképezőgépek... készítettem is egy összeállítást a jó pillanatokból...

Viszont most, hogy vége a Karácsonyi időszaknak és nagyjából kipihente magát, az ember elkezd tervezni.Furcsa. Vajon miért ilyenkor indulnak be a kerekek? Megtervezzük a következő évünket. Nekem is számtalan tervem van. Mint mindenkinek nálam is szerepel a mozgás. Eltökéltem, hogy márpedig ha törik ha szakad, de Májusra párductestű amazonná változtatom magam! ;-) Januárban felszereljük a boxzsákot és kezdődhet az edzés. De azt hiszem alapoznom kell előtte valamivel, hogy a kedvem megmaradjon. Nem mintha az agresszió megszűnt volna bennem teljes, mert bizony nagyon jó érzés lesz esténként kiadni a dühömet. Addig is... jobb ha előszedem a Leg Magic-et... anyám már úgy is piszkált miatta, hogy elvittem a raktárból és már be is pókhálósodott. Muszáj lesz elkezdenem újra tornázni. Tulajdonképpen közel öt hónap alatt, ha végre lelkiismeretesen mozgok, és nincs szándékomban fogyni, csak szálkásítani... lehet látványosabb eredményt elérni? Vélemény?

Ráadásul végre hazahoztam a gyümölcs-zöldség centrifugát.Úgyhogy... elkezdhetjük a vitaminkúrát. Nagyon sok ételt ki kell húznom az étrendemből. Főként a csokoládét. Függő vagyok, de jót sosem tett nekem semmiféle kakaószármazék vagy készítmény... ráadásul ha valakinek van valami függősége, az azt jelenti, hogy lehet befolyásolni. Ezt kiiktatjuk. Talán képes leszek megacélozni magam. Szükség lesz rá. 

Kíváncsi vagyok a tanácsokra és a véleményekre. Amellett, hogy elég sokszor ígértem már azt magamnak, hogy márpedig mozogni fogok.... hmmm....    

2012. december 19., szerda

Életjelek.... ismét...

Sziasztok!

Jelzem... élek még! De valahogy a fene se hitte volna, hogy ennyire felgyorsul az idő a következő néhány hónapban, s örülni fogok, ha valamit valóban be fogok fejezni. Ez már nagyon régi megfigyelés, hogy minden év végén az idő egyszer csak felgyorsul. Januárban pedig csiga lassúsággal elindul. Nem vettétek még észre? :-)

Tulajdonképpen nem bánom, hogy vége az évnek. Már tele vagyok tervekkel 2013-ra :-) Ilyen a munka, a nyelvvizsga, utazások, kirándulások, strandolások... mert eldöntöttem, hogy a következő évben, amint beáll a jó idő, annyit megyek vízpartra, amennyit csak tudok! Hiányzik! Idén is összesen négy napot töltöttem víz mellett. Na, Ehhez mit szóltok? Siralmas mi? Jövőre ezen változatunk. Én persze még nagyon, de nagyon sok mindenen, ahogy azt mindig minden évben eldöntöm, megígérem magamnak, és rendszerint a fele sincsen betartva, de most akkor is be lesz!!!! Ideje változtatnom. valóban stresszmentesebben élnem. És ha nem is tudok teljes mértékben megszabadulni a körülöttem lévő stresszforrásoktól, de legalább karácsonyra olyan dolgot kértem, ami nagyban hozzájárul annak levezetéséhez. És ez a valami egy 150x40-es boxzsák, amit már meg is hozott a futárszolgálat, és ami lent kuksol a kerékpártárolóban amíg a tartókonzol fel nem lesz fúrva a mennyezetbe! 

Mivel rendszeresen érzem azt a mélyről feltörő, fortyogó dühöt és agressziót, otthon csak feltekerem a bandázst, felhúzom a kesztyűket és némi bemelegítés után agyon verem a zsákot! Azt hiszem, hogy ha ezt a "muszáj" miatt beépítem a mindennapjaimba, már csak szinten kell tartanom az edzésemet néhány kiegészítő gyakorlattal és tavasz végére alaposan megszálkásodom. Ez már nagyon régi tervem. Nincsen nekem rossz alakom, csak karban kell tartani :-) Ráadásul hála párom karácsonyi ajándékának, visszatérek egy régi szenvedélyemhez, a tánchoz. Ráébredtem, hogy két esetben vagyok igazán önmagam. Ad1; ha írok. Ennek a szenvedélyemnek hála az égnek rendszeresen tudok hódolni. Ad2; a tánc. Nos... ettől mostanában elfordultam. Ki tudja miért. Talán időhiány? Alkalmak elmulasztása? Fáradság? Vagy egyszerűen önmagam megtagadása? Még az is lehet. Múlt Vasárnap takarítás közbe ébredtem rá, hogy mennyire hiányzik és, hogy mennyire összhangba kerülök saját magammal, ha hagyom, hogy "vezessen a ritmus". Ha kicsit bele szeretnék merülni a spirituális meglátásokba, talán azért okoz örömet az "ösztönös tánc", mert olyankor kiszállsz a rohanó világból. Nem kell megfelelned semmilyen elvárásnak, nincs előre megszabott, beszabályozott koreográfia, nem gondolkodunk, csak hagyjuk érvényesülni a "legyen meg a te akaratod" legősibb törvényt.... sodródunk az árral :-) Talán azért is találok vissza a középpontomba, mert átengedem magam a testemnek, az ösztöneimnek. 
  És, hogy mindez miként függ össze Párom karácsonyi ajándékával? Úgy, hogy kapok tőle két szép rázókendőt, amit a csípőre kell felkötni, s tánc közben látványosan csörögnek rajta a kis fémpénzek.
 Nos... annyi kikötése volt az én drága vőlegényemnek, hogy abban az esetben mind a kettőt megkaphatom (feketét és türkiz színűt), ha neki is táncolok. Hmmm... ezzel csak annyi probléma van, hogy nem szeretem, ha néznek közbe. De talán ez is jó terápia lesz a zavarom miatt, s talán megnő az önbizalmam :-) Azon is gondolkodtam régebben, hogy beiratkozom egy hastánc csoportba. Ki tudja, lehet, hogy ezt is felírom a 2013-as tervek közé. Mi az igazi nőiesség egyik formája, ha nem a hastánc? Ahol a nők megtanulnak bánni a testükkel? :-) Igen, be is írom a jövőévi határidőnaplóm jegyzetei közé a többihez :-)

  A változtatáshoz a táplálkozás is hozzá jár. Azon is változtatunk. Főként azért, mert egy ellenőrzés után kiderült, hogy nagyon sok étel nem tesz nekem jót. Konkrétan úgy nézett ki a lap, miután pirossal be lettek jelölve azok az ételek, amiket jobb volna kerülni, mint egy középiskolás matekdolgozatom... Tiszta piros volt. Ennyi mindennek nehezen küzd meg a szervezetem? Szomorú.... de ha azzal végre elmulaszthatom a bőrirritációm, hogy kerülöm őket, akkor hajrá! 
Nagyszüleimtől Párommal közösen egy gyümölcs-zöldség centrifugát kértem. Így előbb magamhoz veszem a megfelelő mennyiségű vitamint, mint kapszulákból. És néha jó böjtölni... reformálom az étkezésem, és amíg még otthon vagyunk, addig a szüleimét is, mert nem hiszem, hogy ők nem fognak rákapni :-)

Ami a Karácsonyt illeti... amint meggyőztem magam, hogy felesleges az ajándékokon görcsölnöm... mert sajnos nem fogom mindenkinek befejezni amit szerettem volna, így vásárolunk... már kicsit jobban rá tudok hangolódni. Elfáradtam az évben. Főként az év végi három hónapos hajtásban. Jó lesz végre pihenni az ünnepek alatt. És van egy olyan érzésem, hogy azzal fogom indítani ezt az időszakot, hogy alaposan szétverem a boxzsákot!

Szép napot kívánok!

Joyo

Facebook függőség

  Ezt a címet elnézve azt hiszem mindenkiben joggal merül fel a kérdés: - Én miért volnék függő? Függővé lehet válni? Miért volna veszélyes?...