Ahogy a cím is mondja, folytatom a kísérletet saját magammal. Kíváncsi vagyok, hogy köze a negyedik X-hez, mit tudok kihozni a testemből. Nem is a terhelhetősége érdekel, hiszen azt megmutatta az élet, hogy nagyon sok mindent képes vagyok elviselni. Lelkileg is edzésben vagyok. A múlt év szerintem nagyon sok embert próbára tett, de 2024 ilyen volt. Már magában a számmisztikában is benne rejlett, hiszen a 8-as szám nem éppen egyszerű háttérrel rendelkezik. Ráadásul, ha elfektetjük mi lesz belőle? Egy végtelen jel...
A 9-es év már a teljesség éve lesz, beérik amit az elmúlt 8 évben vetettünk, indulhat a szüret. No azért azt, mint emberek tudjuk, hogy sosem lazsálhatunk. Kicsit olykor élezzük a pihenést, a tökéletességet és a jót, de utána érkeznek az újabb és újabb leckék. Csak nem mindegy, hogy miként fogjuk fel.
Sokan sok mindent mondanak. Én valahogy úgy tapasztalom, hogy azt kezdem el élni, amire a fókuszt teszem. Ha pozitív a látásmódom, akkor az életem is úgy alakul. Sokszor hallgatom a panaszáradatokat. És nem igazán értem a miérteket. Igazából lényegtelen jelen írásban, hogy ki és miért is panaszkodik. Mi jól élünk, boldogok vagyunk. Természetesen nekünk is megvannak a magunk összezördülései, nehezítései, izgulni valói. De mindig megyünk tovább.
A kísérlet fizikális. Azt mondják tiltottak az emberkísérletek, kivéve ha saját magad vagy a tesztalany. Nos, a fejembe vettem, hogy mennyire "tökéletesíthetem" a saját testem 38-39 évesen.
Vannak olyan történetek is, ahol az illető 50 felett kezdte az edzés, és manapság testépítőbajnok, szóval nem minden az életkor.
Figyelem a családom kórtörténetét. A fizikai és egészségi állapotát. Nagyszüleim, szüleim világ életükben szétdolgozták magukat és túlterhelték magukat fizikálisan és sokszor idegileg is.
Mivel harmadik generációként ugyan azt a szakmát választottam és hivatásként végzem, az előttem lévő példákból okulnom kell.
Azokat az izomcsoportokat és ízületeket mindenképpen edzenem és karban kell tartanom, amik folyamatos terhelésben vannak.
Ráadásul a vérképemre, a táplálkozásomra, az életmódomra mindenképpen oda kell figyelnem.
Októberben csináltam egy három hetes kúrát, ahol mellőztem a pékárut, a gabona származékokat, a keményítős ételeket, mint például a burgonya, rizs, időkeretbe szorítottam az édesség evését és több fehérjét fogyasztottam.
Volt is eredmény. Közérzetben, állóképességben, emésztésben, ízlelésben, kilókban és centikben is.
Ennek a jó kis lendületnek a kisfiam és a nagyon de nagyon gusztusos születésnapi tortája vetett véget. Kapott a szervezetem némi sokkot, mert a zsúr után este sokat üldögéltem a fajanszon a has-mars végett.
Most kísérleti jelleggel újra kezdem. Először kiürül a szervezetemből minden felesleges ballaszt anyag. Az agyamból lassacskán eltűnik az a függőséget okozó anyag, amit az ételeinkbe tesznek. Tudom, hogy két-három napig nem leszek valami jól. Utána lesz egy kellemes szédelgős időszakom utána pedig olykor émelyegni fogok. De ezt követően már sok-sok pozitív hatás és változás következik.
Olyan, mint például a normális emésztés, a csökkenő éhség érzet, az étel fontossága, mert nem azon fog járni az eszem üres perceimben, hogy mit mivel és mikor egyek. Az ízérzékelésem viszont ismét kifinomodik. És ennek köszönhetően nem lesz mindegy, hogy mivel akarnak megetetni...
Legyen nagyon szép évetek!
Talán idén többet jelentkezem...
Joyo
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése